10.1 km | 00:49:42 | 04:55/km日期: 2018-05-05 17:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'04" / 04'51" / 08'37" / 04'50" / 04'55" / 04'56" / 04'58" / 04'55" / 05'00" / 04'55" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
254.54 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2672.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'51" | 00:09'55" |
| 3 | 08'37" | 00:18'32" |
| 4 | 04'50" | 00:23'22" |
| 5 | 04'55" | 00:28'17" |
| 6 | 04'56" | 00:33'13" |
| 7 | 04'58" | 00:38'11" |
| 8 | 04'55" | 00:43'06" |
| 9 | 05'00" | 00:48'06" |
| 10 | 04'55" | 00:53'01" |
| 10.1 | 04'39" | 00:53'30" |
展開計圈分析
留言 
