瘋狂大叔-卡好 2014/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

瘋狂大叔-卡好宜蘭
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瘋狂大叔-卡好

9.1 km | 00:53:00 | 05:51/km

日期: 2014-02-06 22:03 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 06'06" / 05'48" / 05'51" / 05'59" / 05'53" / 05'51" / 05'52" / 05'44" / 05'39" / 05'40" /

恢復跑
因傷,所以跑步二月份現在才開工.進度落後太多,要加緊練習.

2月累積里程 : 120.51 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 1243.5 km

Android 上傳 | 10 years ago

瘋狂大叔-yilun1979, 小伙子和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'48"	00:11'54"
3	05'51"	00:17'45"
4	05'59"	00:23'44"
5	05'53"	00:29'37"
6	05'51"	00:35'28"
7	05'52"	00:41'20"
8	05'44"	00:47'04"
9	05'39"	00:52'43"
9.1	05'33"	00:53'00"

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