5.0 km | 00:24:20 | 04:52/km日期: 2018-05-07 06:13 - 總爬升: 405 m - 地點: 基隆市立田徑場外圍 - 天氣: 曇り 25.5-25.7℃ - 平均心率: 131 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'25" / 04'18" / 04'30" / 04'37" / 04'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" | 679 / 679 |
| 2 | | 04'27" (+00'10") | 664 / 1344 |
| 3 | | 04'21" (+00'04") | 673 / 2017 |
| 4 | | 04'25" (+00'08") | 662 / 2679 |
| 5 | | 04'35" (+00'18") | 649 / 3328 |
| 6 | | 04'26" (+00'09") | 1963 / 5291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 220.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'18" | 00:08'43" |
| 3 | 04'30" | 00:13'13" |
| 4 | 04'37" | 00:17'50" |
| 5 | 04'23" | 00:22'13" |
| 5.5 | 04'07" | 00:24'21" |
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