6.6 km | 00:32:57 | 04:59/km日期: 2018-05-03 20:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 6306 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 02'43" / 04'48" / 04'37" / 04'35" / 05'59" / 04'41" / 09'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 02'43" | 1004 / 1004 | 188 / 194 |
2 | | 04'47" (+02'04") | 1016 / 2020 | 185 / 112 |
3 | | 04'33" (+01'50") | 1007 / 3028 | 183 / 119 |
4 | | 04'30" (+01'47") | 1004 / 4033 | 183 / 120 |
5 | | 06'11" (+03'28") | 1008 / 5042 | 196 / 82 |
6 | | 04'40" (+01'57") | 1006 / 6048 | 187 / 114 |
7 | | 08'40" (+05'57") | 607 / 6656 | 207 / 55 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
最大心率為153 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 142.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'43" | 00:02'43" |
2 | 04'48" | 00:07'31" |
3 | 04'37" | 00:12'08" |
4 | 04'35" | 00:16'43" |
5 | 05'59" | 00:22'42" |
6 | 04'41" | 00:27'23" |
6.6 | 09'10" | 00:32'57" |