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ID 252692
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46.9 km
|
02:01:53
|
23.1 km/h
日期:
2018-05-04 14:02
-
總爬升:
156 m
-
卡路里:
1561 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
53%
-
PM2.5:
良好(10)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'41"
(02'41")
22.22 (-5.90)
990 / 990
2
02'13"
(04'54")
27.69 (-0.43)
1020 / 2010
3
02'13"
(07'07")
26.87 (-1.26)
986 / 2997
4
02'23"
(09'30")
25.35 (-2.77)
1004 / 4002
5
02'08"
(11'38")
28.12
997 / 5000
展開計圈分析
6
02'10"
(13'48")
27.91 (-0.22)
1003 / 6003
7
02'26"
(16'14")
25.00 (-3.12)
1012 / 7015
8
02'44"
(18'58")
21.95 (-6.17)
997 / 8012
9
02'54"
(21'52")
20.69 (-7.44)
994 / 9007
10
02'50"
(24'42")
21.56 (-6.57)
1013 / 10021
11
02'28"
(27'10")
24.32 (-3.80)
995 / 11016
12
02'25"
(29'35")
25.00 (-3.12)
1002 / 12019
13
02'29"
(32'04")
24.49 (-3.64)
1007 / 13026
14
02'27"
(34'31")
24.83 (-3.30)
1009 / 14035
15
02'26"
(36'57")
24.83 (-3.30)
1004 / 15040
16
02'26"
(39'23")
25.17 (-2.95)
1019 / 16059
17
02'17"
(41'40")
26.09 (-2.04)
986 / 17046
18
02'15"
(43'55")
26.67 (-1.46)
994 / 18041
19
02'31"
(46'26")
24.00 (-4.12)
1006 / 19047
20
02'26"
(48'52")
25.00 (-3.12)
1012 / 20060
21
03'25"
(52'17")
17.56 (-10.56)
997 / 21058
22
03'01"
(55'18")
20.11 (-8.01)
1006 / 22065
23
02'58"
(58'16")
20.22 (-7.90)
998 / 23063
24
02'40"
(01:00'56")
22.64 (-5.48)
1005 / 24069
25
02'19"
(01:03'15")
25.71 (-2.41)
992 / 25061
26
02'12"
(01:05'27")
27.48 (-0.64)
1003 / 26064
27
02'10"
(01:07'37")
27.91 (-0.22)
1005 / 27070
28
02'22"
(01:09'59")
25.71 (-2.41)
1013 / 28083
29
02'12"
(01:12'11")
27.27 (-0.85)
993 / 29077
30
02'41"
(01:14'52")
22.50 (-5.62)
1002 / 30080
31
02'42"
(01:17'34")
22.64 (-5.48)
1016 / 31096
32
03'38"
(01:21'12")
16.59 (-11.54)
1000 / 32097
33
02'54"
(01:24'06")
20.93 (-7.19)
1007 / 33104
34
02'34"
(01:26'40")
23.53 (-4.60)
1004 / 34108
35
02'23"
(01:29'03")
25.53 (-2.59)
1008 / 35117
36
02'26"
(01:31'29")
24.83 (-3.30)
1001 / 36118
37
02'17"
(01:33'46")
26.67 (-1.46)
1012 / 37131
38
02'26"
(01:36'12")
24.32 (-3.80)
982 / 38113
39
02'27"
(01:38'39")
24.66 (-3.47)
1006 / 39120
40
02'12"
(01:40'51")
27.48 (-0.64)
1005 / 40126
41
02'24"
(01:43'15")
24.83 (-3.30)
991 / 41117
42
02'58"
(01:46'13")
20.45 (-7.67)
1009 / 42126
43
03'45"
(01:49'58")
16.00 (-12.12)
998 / 43124
44
03'16"
(01:53'14")
18.37 (-9.76)
997 / 44122
45
02'46"
(01:56'00")
21.82 (-6.31)
1002 / 45124
46
02'48"
(01:58'48")
21.69 (-6.44)
1009 / 46134
47
02'50"
(02:01'38")
18.75 (-9.38)
885 / 47019
5月累積里程 :
87.46 km
Android - asus ASUS_Z01KD 上傳
| 6 years ago
黃國棟
,
ricky tseng
和其他
1
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·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.1
-1.4 %
2
27.5
2.6 %
3
26.7
-2.4 %
4
25.5
-2.5 %
5
28.1
-1.8 %
6
27.7
-1.7 %
7
24.7
2.0 %
8
22.0
3.2 %
9
20.7
-2.5 %
10
21.6
-2.4 %
11
23.8
3.7 %
12
24.8
-2.4 %
13
24.7
-3.2 %
14
24.8
4.2 %
15
24.3
-3.0 %
16
25.2
3.6 %
17
25.9
-5.3 %
18
26.7
1.9 %
19
24.2
3.0 %
20
24.8
-1.5 %
21
23.1
-2.6 %
22
15.8
2.6 %
23
20.2
-1.8 %
24
22.5
3.4 %
25
25.7
-1.0 %
26
26.9
-1.8 %
27
28.1
-1.3 %
28
25.7
-1.3 %
29
27.3
-2.1 %
30
22.6
2.8 %
31
22.5
-1.8 %
32
16.6
-2.8 %
33
20.6
1.7 %
34
23.5
-2.2 %
35
25.4
2.0 %
36
24.5
-1.1 %
37
26.9
8.8 %
38
24.2
2.2 %
39
24.7
-1.5 %
40
27.3
2.0 %
41
25.0
-0.9 %
42
20.8
-2.2 %
43
20.0
-1.5 %
44
14.9
1.6 %
45
21.3
-1.7 %
46
21.8
-2.8 %
47
19.3
-3.0 %
46.9
-99.0
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
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5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
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14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
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10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
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05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
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00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
|
00:55:57
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06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
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06:35/km
林淦鈿(淦哥)
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3.5 km
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00:29:19
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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