Jackal Kuo 2018/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jackal Kuo 彰化
ID 321708

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4.0 km | 00:29:25 | 07:17/km

日期: 2018-05-01 19:36 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'24" / 06'53" / 07'32" / 07'22" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'21" (+00'30")

991 / 991

2

06'52"

(14'10")

06'51"

1002 / 1993

3

07'32"

(21'42")

07'31" (+00'40")

1000 / 2994

4

07'23"

(29'05")

07'24" (+00'33")

996 / 3990

5

00'14"

(29'19")

07'44" (+00'53")

30 / 4020

5月累積里程 : 59.77 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 a-shin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'53"	00:14'17"
3	07'32"	00:21'49"
4	07'22"	00:29'11"
4.0	04'26"	00:29'19"

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