張復永 2018/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

張復永台中
ID 280829

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7.5 km | 00:54:44 | 07:15/km

日期: 2018-04-17 18:26 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'40" / 06'41" / 07'12" / 07'24" / 07'07" / 07'11" / 07'51" / 08'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 20.27 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'41"	00:13'21"
3	07'12"	00:20'33"
4	07'24"	00:27'57"
5	07'07"	00:35'04"
6	07'11"	00:42'15"
7	07'51"	00:50'06"
7.5	08'35"	00:54'47"

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