7.1 km | 00:40:56 | 05:43/km日期: 2018-05-02 19:34 - 平均心率: 123 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 7478 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'02" / 05'20" / 06'08" / 04'38" / 04'42" / 05'07" / 07'07" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+02'28") | 353 / 353 | 173 / 83 |
| 2 | | 05'39" (+01'11") | 1007 / 1360 | 182 / 96 |
| 3 | | 05'11" (+00'43") | 1000 / 2361 | 184 / 104 |
| 4 | | 07'56" (+03'28") | 442 / 2804 | 179 / 70 |
| 5 | | 04'42" (+00'14") | 184 / 2988 | 184 / 115 |
| 6 | | 04'46" (+00'18") | 188 / 3176 | 191 / 109 |
| 7 | | 04'42" (+00'14") | 201 / 3378 | 191 / 110 |
| 8 | | 04'38" (+00'10") | 190 / 3568 | 192 / 111 |
| 9 | | 04'30" (+00'02") | 199 / 3768 | 193 / 114 |
| 10 | | 04'39" (+00'11") | 192 / 3961 | 195 / 109 |
| 11 | | 04'38" (+00'10") | 201 / 4162 | 192 / 111 |
| 12 | | 04'55" (+00'27") | 186 / 4348 | 194 / 104 |
| 13 | | 04'47" (+00'19") | 194 / 4543 | 195 / 107 |
| 14 | | 04'28" | 200 / 4744 | 195 / 114 |
| 15 | | 04'53" (+00'25") | 187 / 4931 | 192 / 106 |
| 16 | | 04'32" (+00'04") | 209 / 5140 | 193 / 113 |
| 17 | | 04'55" (+00'27") | 189 / 5330 | 195 / 103 |
| 18 | | 04'38" (+00'10") | 197 / 5527 | 192 / 112 |
| 19 | | 06'49" (+02'21") | 1002 / 6530 | 174 / 83 |
| 20 | | 07'02" (+02'34") | 627 / 7157 | 172 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 607.32 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'20" | 00:11'22" |
| 3 | 06'08" | 00:17'30" |
| 4 | 04'38" | 00:22'08" |
| 5 | 04'42" | 00:26'50" |
| 6 | 05'07" | 00:31'57" |
| 7 | 07'07" | 00:39'04" |
| 7.1 | 12'38" | 00:40'56" |
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