Rain Juang 2018/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Rain Juang
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15.0 km | 01:55:59 | 07:43/km

日期: 2018-05-01 05:35 - 總爬升: 235 m - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'47" / 07'10" / 07'22" / 07'39" / 07'47" / 07'05" / 07'26" / 08'18" / 09'07" / 06'58" / 06'58" / 08'11" / 08'01" / 08'11" / 06'24" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'40" (+00'42")

1014 / 1014

2

07'19"

(15'06")

07'16" (+00'18")

1006 / 2020

3

07'20"

(22'26")

07'19" (+00'21")

1002 / 3022

4

07'38"

(30'04")

07'39" (+00'41")

996 / 4019

5

07'44"

(37'48")

07'42" (+00'44")

1003 / 5023

展開計圈分析

Rain Juang

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1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'10"	00:14'57"
3	07'22"	00:22'19"
4	07'39"	00:29'58"
5	07'47"	00:37'45"
6	07'05"	00:44'50"
7	07'26"	00:52'16"
8	08'18"	01:00'34"
9	09'07"	01:09'41"
10	06'58"	01:16'39"
11	06'58"	01:23'37"
12	08'11"	01:31'48"
13	08'01"	01:39'49"
14	08'11"	01:48'00"
15	06'24"	01:54'24"
15.0	00'00"	01:54'46"

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