歐陽義隆 2018/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

歐陽義隆彰化
ID 218944

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3.5 km | 00:23:05 | 06:36/km

日期: 2018-04-30 20:55 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'03" / 06'16" / 05'41" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

07'56" (+02'20")

1030 / 1030

2

06'25"

(14'36")

06'12" (+00'36")

1033 / 2063

3

05'36"

(20'12")

05'36"

998 / 3062

4

02'26"

(22'38")

05'02"

482 / 3544

4月累積里程 : 265.34 km

asadi 夾腳藍41 累積 : 556.5 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 蘇仕帆和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	06'16"	00:14'19"
3	05'41"	00:20'00"
3.5	05'22"	00:22'38"

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