7.9 km | 01:06:22 | 08:26/km日期: 2018-04-20 05:04 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 06'32" / 06'15" / 08'38" / 09'41" / 11'58" / 05'59" / 11'22" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+03'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" (+05'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'22" (+05'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'53") | 866 / 7866 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 254.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'15" | 00:12'47" |
| 3 | 08'38" | 00:21'25" |
| 4 | 09'41" | 00:31'06" |
| 5 | 11'58" | 00:43'04" |
| 6 | 05'59" | 00:49'03" |
| 7 | 11'22" | 01:00'25" |
| 7.9 | 06'52" | 01:06'23" |
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