鄭志成 2018/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

鄭志成高雄
ID 211057

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5.0 km | 00:29:38 | 05:52/km

日期: 2018-04-28 06:02 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 04'45" / 05'15" / 01'44" / 05'47" / 06'16" / 04'28" / 34'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'45"

(04'45")

04'43" (+01'20")

1004 / 1004

2

06'36"

(11'21")

03'23"

1947 / 2951

3

06'00"

(17'21")

05'52" (+02'29")

1022 / 3974

4

06'16"

(23'37")

06'14" (+02'51")

1004 / 4978

5

05'49"

(29'26")

04'46" (+01'23")

1217 / 6196

4月累積里程 : 86.24 km

Android - Sony G3226 上傳 | 6 years ago

土豆, 陳益模和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	05'15"	00:10'00"
3	01'44"	00:11'44"
4	05'47"	00:17'31"
5	06'16"	00:23'47"
6	04'28"	00:28'15"
5.0	-1'-26"	00:29'38"

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