張小毅 2012/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

張小毅新北市
ID 2132

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17.0 km | 02:03:31 | 07:14/km

日期: 2012-10-25 19:40 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 874 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 06'23" / 08'46" / 08'02" / 07'33" / 08'46" / 07'49" / 07'49" / 06'39" / 06'03" / 13'23" / 05'19" / 06'28" / 06'41" / 06'01" / 05'40" / 05'22" / 06'30" / 06'35" /

10月累積里程 : 701.19 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

WC, 蔡德甫和其他 19 人說推

·

觀看另 1 則留言

張小毅是的，這星期不再讓別人超我車了！

2012-10-26 13:39 ·

WC 小毅要發威了！

2012-10-26 23:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	08'46"	00:15'09"
3	08'02"	00:23'11"
4	07'33"	00:30'44"
5	08'46"	00:39'30"
6	07'49"	00:47'19"
7	07'49"	00:55'08"
8	06'39"	01:01'47"
9	06'03"	01:07'50"
10	13'23"	01:21'13"
11	05'19"	01:26'32"
12	06'28"	01:33'00"
13	06'41"	01:39'41"
14	06'01"	01:45'42"
15	05'40"	01:51'22"
16	05'22"	01:56'44"
17	06'30"	02:03'14"
17.0	06'30"	02:03'31"

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