girogiros 2014/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

girogiros 苗栗
ID 80447

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9.9 km | 01:05:00 | 06:34/km

日期: 2014-01-29 17:28 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 溫暖 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 06'32" / 05'56" / 06'20" / 08'48" / 05'56" / 06'08" / 06'04" / 06'36" / 07'04" / 06'20" /

1月累積里程 : 108.42 km

GPX 上傳 | 10 years ago

OAblack, ㄚ偉和其他 7 人說推

·

liounet 同學，新年快樂

2014-01-30 17:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'56"	00:12'28"
3	06'20"	00:18'48"
4	08'48"	00:27'36"
5	05'56"	00:33'32"
6	06'08"	00:39'40"
7	06'04"	00:45'44"
8	06'36"	00:52'20"
9	07'04"	00:59'24"
9.9	06'20"	01:05'00"

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