6.5 km | 00:38:20 | 05:54/km日期: 2018-04-27 06:01 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 7246 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'53" / 06'06" / 05'52" / 05'43" / 05'39" / 05'31" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+01'21") | 1005 / 1005 | 182 / 79 |
| 2 | | 06'05" (+00'35") | 1000 / 2005 | 187 / 87 |
| 3 | | 05'51" (+00'21") | 1002 / 3008 | 188 / 90 |
| 4 | | 05'42" (+00'12") | 1002 / 4010 | 190 / 91 |
| 5 | | 05'38" (+00'08") | 1001 / 5012 | 190 / 92 |
| 6 | | 05'30" | 1002 / 6014 | 193 / 94 |
| 7 | | 05'18" | 486 / 6500 | 192 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 407.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'06" | 00:12'59" |
| 3 | 05'52" | 00:18'51" |
| 4 | 05'43" | 00:24'34" |
| 5 | 05'39" | 00:30'13" |
| 6 | 05'31" | 00:35'44" |
| 6.5 | 05'20" | 00:38'20" |
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