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Water man
彰化
ID 55337
293 位追隨者
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Water man
1100 m
|
00:30:02
|
02:43/100m
日期:
2018-04-27 19:42
-
地點:
海洋森林
-
卡路里:
392 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'35"
(00'35")
02'20"
24
59
2
00'40"
(01'15")
02'40" (+00'20")
26
66
3
00'44"
(01'59")
02'56" (+00'36")
30
74
4
00'36"
(02'35")
02'24" (+00'04")
26
62
5
00'38"
(03'13")
02'32" (+00'12")
26
64
展開計圈分析
6
00'41"
(03'54")
02'44" (+00'24")
26
67
7
00'42"
(04'36")
02'48" (+00'28")
28
70
8
00'45"
(05'21")
03'00" (+00'40")
26
71
9
00'41"
(06'02")
02'44" (+00'24")
28
69
10
00'39"
(06'41")
02'36" (+00'16")
24
63
11
00'44"
(07'25")
02'56" (+00'36")
28
72
12
00'46"
(08'11")
03'04" (+00'44")
26
72
13
00'41"
(08'52")
02'44" (+00'24")
26
67
14
00'46"
(09'38")
03'04" (+00'44")
24
70
15
00'47"
(10'25")
03'08" (+00'48")
28
75
16
00'43"
(11'08")
02'52" (+00'32")
28
71
17
00'52"
(12'00")
03'28" (+01'08")
28
80
18
00'45"
(12'45")
03'00" (+00'40")
24
69
19
00'43"
(13'28")
02'52" (+00'32")
24
67
20
00'49"
(14'17")
03'16" (+00'56")
24
73
21
00'53"
(15'10")
03'32" (+01'12")
26
79
22
00'46"
(15'56")
03'04" (+00'44")
24
70
23
00'51"
(16'47")
03'24" (+01'04")
28
79
24
00'53"
(17'40")
03'32" (+01'12")
24
77
25
00'49"
(18'29")
03'16" (+00'56")
28
77
26
00'52"
(19'21")
03'28" (+01'08")
10
62
27
00'54"
(20'15")
03'36" (+01'16")
14
68
28
00'52"
(21'07")
03'28" (+01'08")
10
62
29
00'54"
(22'01")
03'36" (+01'16")
14
68
30
00'52"
(22'53")
03'28" (+01'08")
10
62
31
00'54"
(23'47")
03'36" (+01'16")
14
68
32
00'52"
(24'39")
03'28" (+01'08")
10
62
33
00'54"
(25'33")
03'36" (+01'16")
14
68
34
00'58"
(26'31")
03'52" (+01'32")
14
72
35
00'51"
(27'22")
03'24" (+01'04")
10
61
36
00'52"
(28'14")
03'28" (+01'08")
10
62
37
00'54"
(29'08")
03'36" (+01'16")
14
68
38
00'54"
(30'02")
03'36" (+01'16")
14
68
效率 = 划手數 + 時間(秒)
彰化
W
ater man
·
留言
最近都被說是“腫哥”
其實一點也不腫啊~
只是有點“壯”而已😂
4月累積里程 :
3.60 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
❣荷°°⊙﹏⊙⑅
,
蔡正旺
和其他
34
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
志聰
水哥晚安游泳愉快
我也好想下水~~~
2018-04-27 21:58 ·
1
個人推
LuLu Chiu
有自信!很好~水哥游泳愉快^^
2018-04-27 22:03 ·
1
個人推
志聰
水哥那是身體吸水率高而已⋯⋯
跑一跑就消了!
2018-04-27 22:05 ·
1
個人推
郭吉輝
水哥改天揪一下,有空就跟
2018-04-27 22:40 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
壯好啊~^_^
2018-04-27 22:57 ·
1
個人推
姜宗文
水哥體格最
2018-04-27 23:23 ·
1
個人推
陳曉慧
壯一些比較好
2018-04-27 23:30 ·
1
個人推
李得人
水哥快了,破7快出現了
2018-04-27 23:39 ·
1
個人推
Maggie Huang
水哥:晚安!運動好心情!
瘦了瘦了!這數字真的不腫啊!^^
祝小週末夜舒心好眠哦!
2018-04-28 00:18 ·
1
個人推
Nini Chen
早安~~週末快樂
2018-04-28 05:05 ·
1
個人推
花花
水哥運動愉快
2018-04-28 08:20 ·
1
個人推
Liu Nan
真瘦
2018-04-28 10:02 ·
1
個人推
汪啟成
哇!水哥“多我3kg“最近……伙食不錯哦!
2018-04-28 19:41 ·
1
個人推
涂智偉
壯哥好~~
2018-04-28 20:08 ·
1
個人推
李得人
水哥晚安!想趕快回家,所以拚一下
2018-04-28 22:05 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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