黃小廷 2018/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃小廷台南
ID 242889

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8.0 km | 01:03:56 | 07:58/km

日期: 2018-04-28 05:37 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 07'05" / 07'13" / 07'03" / 07'14" / 06'39" / 09'07" / 06'55" / 11'33" / 25'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 327.14 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳明杰, 林桂鄉和其他 17 人說推

·

☃️snow⛄ 小廷早安！跑步愉快

2018-04-28 08:05 ·

1 個人推

陳曉慧運動愉快

2018-04-28 14:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'13"	00:14'18"
3	07'03"	00:21'21"
4	07'14"	00:28'35"
5	06'39"	00:35'14"
6	09'07"	00:44'21"
7	06'55"	00:51'16"
8	11'33"	01:02'49"
8.0	24'00"	01:03'04"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41