吳文雄-饗食天團 2018/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳文雄-饗食天團宜蘭
ID 201119

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吳文雄-饗食天團

11.2 km | 00:58:02 | 05:12/km

日期: 2018-04-27 05:26 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'18" / 05'02" / 05'37" / 05'04" / 05'09" / 05'11" / 05'10" / 05'07" / 05'15" / 05'13" / 05'01" / 05'50" /

基本訓練

4月累積里程 : 185.02 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Chyi-chang Liu, Anna Lin 和其他 7 人說推

·

小凡太認真了

2018-04-27 06:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'02"	00:10'20"
3	05'37"	00:15'57"
4	05'04"	00:21'01"
5	05'09"	00:26'10"
6	05'11"	00:31'21"
7	05'10"	00:36'31"
8	05'07"	00:41'38"
9	05'15"	00:46'53"
10	05'13"	00:52'06"
11	05'01"	00:57'07"
11.2	05'45"	00:58'03"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

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