10.0 km | 00:55:48 | 05:34/km日期: 2018-04-26 22:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'31" / 05'27" / 05'35" / 05'46" / 05'42" / 07'56" / 05'24" / 05'29" / 05'33" / 05'53" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'17") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'27" | 00:10'58" |
| 3 | 05'35" | 00:16'33" |
| 4 | 05'46" | 00:22'19" |
| 5 | 05'42" | 00:28'01" |
| 6 | 07'56" | 00:35'57" |
| 7 | 05'24" | 00:41'21" |
| 8 | 05'29" | 00:46'50" |
| 9 | 05'33" | 00:52'23" |
| 10 | 05'53" | 00:58'16" |
| 10.0 | 05'01" | 00:58'20" |
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