7.3 km | 00:40:01 | 05:29/km日期: 2018-04-23 05:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'40" / 05'50" / 05'58" / 05'31" / 05'19" / 04'40" / 05'03" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'06" | 2289 / 7289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
81.16 km 
Saucony 索康尼 Grid Virrata 累積 :
11137.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'50" | 00:11'30" |
| 3 | 05'58" | 00:17'28" |
| 4 | 05'31" | 00:22'59" |
| 5 | 05'19" | 00:28'18" |
| 6 | 04'40" | 00:32'58" |
| 7 | 05'03" | 00:38'01" |
| 7.3 | 06'54" | 00:40'01" |
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