Sakai Kaori 2018/04/05 訓練日誌

Sakai Kaori 新竹
ID 301219

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Sakai Kaori

10.5 km | 01:28:30 | 08:26/km

日期: 2018-04-05 06:06 - 地點: 竹22 - 天氣: 晴 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 08'38" / 08'27" / 08'24" / 08'27" / 08'41" / 08'25" / 08'05" / 08'04" / 08'34" / 08'28" / 09'01" /

我好想進步到7分速壓~~ 怎麼練才好

4月累積里程 : 50.36 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1626.6 km

GPX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	08'27"	00:17'05"
3	08'24"	00:25'29"
4	08'27"	00:33'56"
5	08'41"	00:42'37"
6	08'25"	00:51'02"
7	08'05"	00:59'07"
8	08'04"	01:07'11"
9	08'34"	01:15'45"
10	08'28"	01:24'13"
10.5	09'01"	01:28'30"

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