7.6 km | 00:47:37 | 06:15/km日期: 2018-04-21 06:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 不佳(63)
Pace: 06'25" / 06'37" / 06'01" / 05'56" / 05'48" / 06'45" / 06'28" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'13") | 600 / 7600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
41.42 km 
ASICS GT-2000 累積 :
341.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'37" | 00:13'02" |
| 3 | 06'01" | 00:19'03" |
| 4 | 05'56" | 00:24'59" |
| 5 | 05'48" | 00:30'47" |
| 6 | 06'45" | 00:37'32" |
| 7 | 06'28" | 00:44'00" |
| 7.6 | 05'59" | 00:47'36" |
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