良R 2018/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

良R 基隆
ID 337236

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6.1 km | 00:33:13 | 05:28/km

日期: 2018-04-27 10:17 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 05'47" / 05'35" / 05'28" / 05'19" / 05'17" / 05'15" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'45" (+00'31")

989 / 989

2

05'35"

(11'17")

05'34" (+00'20")

1000 / 1990

3

05'29"

(16'46")

05'26" (+00'12")

1006 / 2996

4

05'23"

(22'09")

05'19" (+00'05")

1009 / 4006

5

05'17"

(27'26")

05'17" (+00'03")

999 / 5005

展開計圈分析

4月累積里程 : 170.92 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'35"	00:11'22"
3	05'28"	00:16'50"
4	05'19"	00:22'09"
5	05'17"	00:27'26"
6	05'15"	00:32'41"
6.1	05'50"	00:33'02"

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