2.2 km | 00:14:20 | 06:27/km日期: 2018-04-25 18:57 - 平均心率: 156 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 2784 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'14" / 06'20" / 08'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'13" | 1004 / 1004 | 192 / 83 |
2 | | 06'20" (+00'07") | 1012 / 2016 | 192 / 82 |
3 | | 07'37" (+01'24") | 218 / 2235 | 210 / 62 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 137.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'20" | 00:12'34" |
2.2 | 08'04" | 00:14'20" |