10.5 km | 01:10:52 | 06:43/km日期: 2018-04-22 06:32 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 748 Cal - 總步數: 12247 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'43" / 07'27" / 07'04" / 06'54" / 06'23" / 07'09" / 06'50" / 06'24" / 06'05" / 06'24" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'44") | 1008 / 1008 | 162 / 90 |
| 2 | | 07'21" (+01'19") | 1004 / 2012 | 170 / 79 |
| 3 | | 07'02" (+01'00") | 1006 / 3018 | 171 / 82 |
| 4 | | 06'54" (+00'52") | 1008 / 4027 | 173 / 83 |
| 5 | | 06'20" (+00'18") | 1003 / 5030 | 177 / 88 |
| 6 | | 07'05" (+01'03") | 1006 / 6036 | 175 / 80 |
| 7 | | 06'46" (+00'44") | 1005 / 7042 | 171 / 85 |
| 8 | | 06'20" (+00'18") | 1007 / 8049 | 175 / 89 |
| 9 | | 06'02" | 1005 / 9055 | 177 / 93 |
| 10 | | 06'22" (+00'20") | 1002 / 10057 | 172 / 91 |
| 11 | | 06'29" (+00'27") | 530 / 10588 | 171 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
93.26 km 
MIZUNO Wave Rider 17 累積 :
831.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'27" | 00:14'10" |
| 3 | 07'04" | 00:21'14" |
| 4 | 06'54" | 00:28'08" |
| 5 | 06'23" | 00:34'31" |
| 6 | 07'09" | 00:41'40" |
| 7 | 06'50" | 00:48'30" |
| 8 | 06'24" | 00:54'54" |
| 9 | 06'05" | 01:00'59" |
| 10 | 06'24" | 01:07'23" |
| 10.5 | 06'54" | 01:11'03" |
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