5.0 km | 00:26:54 | 05:21/km日期: 2018-04-26 21:14 - 地點: 中原大學 - 天氣: 晚上 - 平均心率: 124 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 4942 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'07" / 05'44" / 05'09" / 04'59" / 04'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+01'22") | 1005 / 1005 | 182 / 89 |
| 2 | | 05'46" (+01'02") | 1002 / 2007 | 184 / 94 |
| 3 | | 05'06" (+00'22") | 1006 / 3014 | 185 / 105 |
| 4 | | 04'58" (+00'14") | 1002 / 4016 | 185 / 108 |
| 5 | | 04'44" | 1003 / 5020 | 181 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 243.00 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'44" | 00:11'51" |
| 3 | 05'09" | 00:17'00" |
| 4 | 04'59" | 00:21'59" |
| 5 | 04'45" | 00:26'44" |
| 5.0 | 08'00" | 00:26'54" |
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