5.0 km | 00:45:46 | 09:07/km日期: 2018-04-25 21:15 - 地點: 常樂、无生公園 - 天氣: 有點冷 - 平均心率: 106 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 11'46" / 10'41" / 10'19" / 06'56" / 06'06" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+05'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'41" (+04'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'05" (+04'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'29" (+03'24") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 10'41" | 00:22'27" |
| 3 | 10'19" | 00:32'46" |
| 4 | 06'56" | 00:39'42" |
| 5 | 06'06" | 00:45'48" |
| 5.0 | 09'10" | 00:45'59" |
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