周仁智 2018/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

周仁智雲林
ID 146187

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6.2 km | 00:36:50 | 05:59/km

日期: 2018-04-25 17:49 - 地點: 斗六棒球場 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'24" / 05'59" / 05'49" / 05'58" / 05'57" / 05'43" / 06'13" /

基本訓練

4月累積里程 : 50.79 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1328.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

高明豪(瞎跑團), 洪智文和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'59"	00:12'23"
3	05'49"	00:18'12"
4	05'58"	00:24'10"
5	05'57"	00:30'07"
6	05'43"	00:35'50"
6.2	06'08"	00:36'46"

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