汪志/tom 2018/04/25 訓練日誌

汪志/tom 新竹
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汪志/tom

10.6 km | 01:07:45 | 06:21/km

日期: 2018-04-25 07:24 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 06'51" / 06'28" / 06'26" / 06'43" / 06'01" / 06'36" / 06'54" / 06'00" / 06'48" / 05'31" / 05'22" /

4月累積里程 : 150.51 km

Epson 上傳 | 6 years ago

曾良榮, Les 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'28"	00:13'19"
3	06'26"	00:19'45"
4	06'43"	00:26'28"
5	06'01"	00:32'29"
6	06'36"	00:39'05"
7	06'54"	00:45'59"
8	06'00"	00:51'59"
9	06'48"	00:58'47"
10	05'31"	01:04'18"
10.6	05'22"	01:07'45"

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