7.1 km | 01:14:50 | 10:35/km日期: 2018-04-22 06:37 - 總爬升: 373 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 13'03" / 15'10" / 11'34" / 08'05" / 11'13" / 07'48" / 07'49" / 02'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'03" (+05'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'09" (+07'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+03'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'12" (+03'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'03" | 64 / 7064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'03" | 00:13'03" |
| 2 | 15'10" | 00:28'13" |
| 3 | 11'34" | 00:39'47" |
| 4 | 08'05" | 00:47'52" |
| 5 | 11'13" | 00:59'05" |
| 6 | 07'48" | 01:06'53" |
| 7 | 07'49" | 01:14'42" |
| 7.1 | 02'03" | 01:14'50" |
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