5.2 km | 00:39:41 | 07:35/km日期: 2018-04-25 16:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'56" / 07'31" / 07'17" / 07'40" / 08'28" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+01'04") | 227 / 5227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 117.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'31" | 00:14'27" |
| 3 | 07'17" | 00:21'44" |
| 4 | 07'40" | 00:29'24" |
| 5 | 08'28" | 00:37'52" |
| 5.2 | 08'02" | 00:39'42" |
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