8.0 km | 01:01:07 | 07:37/km日期: 2018-04-24 20:51 - 平均心率: 127 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 09'11" / 07'19" / 08'05" / 07'18" / 08'11" / 08'22" / 06'25" / 06'11" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 07'19" | 00:16'30" |
| 3 | 08'05" | 00:24'35" |
| 4 | 07'18" | 00:31'53" |
| 5 | 08'11" | 00:40'04" |
| 6 | 08'22" | 00:48'26" |
| 7 | 06'25" | 00:54'51" |
| 8 | 06'11" | 01:01'02" |
| 8.0 | 06'10" | 01:01'08" |
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