14.0 km | 01:13:03 | 05:12/km日期: 2014-02-02 07:45 - 地點: 新竹愛文街-青草湖兩圈返回 - 天氣: 涼 - 平均心率: 110 - 卡路里: 930 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 03'57" / 05'46" / 05'28" / 05'24" / 05'30" / 05'46" / 05'17" / 05'22" / 05'02" / 05'19" / 05'02" / 05'02" / 04'55" / 04'35" / 31'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 186.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 05'46" | 00:09'43" |
| 3 | 05'28" | 00:15'11" |
| 4 | 05'24" | 00:20'35" |
| 5 | 05'30" | 00:26'05" |
| 6 | 05'46" | 00:31'51" |
| 7 | 05'17" | 00:37'08" |
| 8 | 05'22" | 00:42'30" |
| 9 | 05'02" | 00:47'32" |
| 10 | 05'19" | 00:52'51" |
| 11 | 05'02" | 00:57'53" |
| 12 | 05'02" | 01:02'55" |
| 13 | 04'55" | 01:07'50" |
| 14 | 04'35" | 01:12'25" |
| 14.0 | 31'40" | 01:13'03" |
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