10.1 km | 01:03:46 | 06:17/km日期: 2018-04-25 05:36 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'17" / 07'31" / 06'48" / 07'24" / 06'34" / 05'42" / 06'06" / 05'27" / 04'31" / 04'46" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+03'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'34" (+00'04") | 148 / 10148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
233.99 km 
asics dynaflyte 累積 :
364.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'31" | 00:15'48" |
| 3 | 06'48" | 00:22'36" |
| 4 | 07'24" | 00:30'00" |
| 5 | 06'34" | 00:36'34" |
| 6 | 05'42" | 00:42'16" |
| 7 | 06'06" | 00:48'22" |
| 8 | 05'27" | 00:53'49" |
| 9 | 04'31" | 00:58'20" |
| 10 | 04'46" | 01:03'06" |
| 10.1 | 04'30" | 01:03'46" |
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