暴走小烏龜 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

暴走小烏龜桃園
ID 199797

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暴走小烏龜

7.0 km | 00:49:13 | 07:01/km

日期: 2018-04-22 18:49 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'19" / 07'08" / 07'01" / 07'00" / 06'09" / 05'43" / 06'37" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 59.32 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

南投鳳梨職人所-夏坤和 SuApin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'08"	00:14'27"
3	07'01"	00:21'28"
4	07'00"	00:28'28"
5	06'09"	00:34'37"
6	05'43"	00:40'20"
7	06'37"	00:46'57"
7.0	230'56"	00:47'27"

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