小花媽(新竹瘋) 2014/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

小花媽(新竹瘋) 新竹
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小花媽(新竹瘋)

8.3 km | 00:51:40 | 06:14/km

日期: 2014-02-01 20:02 - 地點: 板橋第二運動場 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 52%

Pace: 06'08" / 06'40" / 06'44" / 06'36" / 06'24" / 06'24" / 05'44" / 05'32" / 05'23" /

後最2K被要求加速，喘到快不行了我!

2月累積里程 : 164.75 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃明鈞(黑書包), 廖紋樑和其他 19 人說推

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觀看另 1 則留言

胡正賢(新竹瘋) 應該是她心裡的小惡魔教練吧?

2014-02-04 13:54 ·

范志良(新竹瘋) 過年都不用好好休息

2014-02-04 16:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'40"	00:12'48"
3	06'44"	00:19'32"
4	06'36"	00:26'08"
5	06'24"	00:32'32"
6	06'24"	00:38'56"
7	05'44"	00:44'40"
8	05'32"	00:50'12"
8.3	05'23"	00:51'40"

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