7.0 km | 00:34:04 | 04:50/km日期: 2018-04-25 18:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 689 Cal - 總步數: 6124 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'33" / 05'10" / 04'55" / 04'47" / 04'44" / 04'20" / 04'17" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+01'16") | 1006 / 1006 | 174 / 103 |
| 2 | | 05'08" (+00'51") | 1005 / 2012 | 179 / 108 |
| 3 | | 04'55" (+00'38") | 1009 / 3022 | 182 / 111 |
| 4 | | 04'46" (+00'29") | 1003 / 4025 | 182 / 114 |
| 5 | | 04'45" (+00'28") | 1000 / 5025 | 184 / 113 |
| 6 | | 04'18" (+00'01") | 1005 / 6031 | 182 / 126 |
| 7 | | 04'17" | 1010 / 7042 | 174 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 144.64 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'10" | 00:10'43" |
| 3 | 04'55" | 00:15'38" |
| 4 | 04'47" | 00:20'25" |
| 5 | 04'44" | 00:25'09" |
| 6 | 04'20" | 00:29'29" |
| 7 | 04'17" | 00:33'46" |
| 7.0 | 10'36" | 00:34'04" |
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