汪志/tom 2018/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.6 km | 01:12:13 | 06:47/km

日期: 2018-04-24 07:19 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 07'22" / 07'04" / 07'04" / 07'15" / 06'19" / 06'47" / 06'57" / 06'52" / 07'06" / 05'47" / 05'50" /

4月累積里程 : 150.51 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Les, 曾良榮和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'04"	00:14'26"
3	07'04"	00:21'30"
4	07'15"	00:28'45"
5	06'19"	00:35'04"
6	06'47"	00:41'51"
7	06'57"	00:48'48"
8	06'52"	00:55'40"
9	07'06"	01:02'46"
10	05'47"	01:08'33"
10.6	05'50"	01:12'13"

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