MinHuei Chiu 2018/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

MinHuei Chiu 花蓮
ID 327031

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5.0 km | 00:26:39 | 05:19/km

日期: 2018-04-20 19:09 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 5626 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'22" / 05'22" / 05'18" / 05'16" / 05'14" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'26"

(05'26")

05'25" (+00'11")

1000 / 1000

207 / 88

2

05'22"

(10'48")

05'18" (+00'04")

1010 / 2011

213 / 88

3

05'15"

(16'03")

05'14"

1001 / 3012

212 / 89

4

05'20"

(21'23")

05'17" (+00'03")

1008 / 4021

211 / 89

5

05'16"

(26'39")

05'12"

1010 / 5032

211 / 90

4月累積里程 : 96.68 km

母子鱷魚第3代-粉紅累積 : 117.1 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

小婷和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'22"	00:10'44"
3	05'18"	00:16'02"
4	05'16"	00:21'18"
5	05'14"	00:26'32"
5.0	10'42"	00:26'39"

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