史偉商 2018/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

史偉商新竹
ID 248660

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2.4 km | 00:14:46 | 06:03/km

日期: 2018-04-14 07:28 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 2710 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'14" / 06'00" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'14"

(06'14")

06'13" (+00'16")

1000 / 1000

179 / 89

2

06'00"

(12'14")

05'57"

1005 / 2006

186 / 89

3

02'32"

(14'46")

05'49"

434 / 2441

186 / 92

4月累積里程 : 39.72 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'00"	00:12'14"
2.4	05'49"	00:14'46"

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