2.3 km | 00:15:41 | 06:44/km日期: 2018-04-23 09:12 - 平均心率: 159 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 2652 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'03" / 05'36" / 12'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'43" | 2001 / 2001 | 169 / 103 |
2 | | 12'50" (+07'07") | 328 / 2330 | 169 / 45 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 240.54 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'36" | 00:11'39" |
2.3 | 12'32" | 00:15'46" |