6.1 km | 00:37:44 | 06:09/km日期: 2018-04-22 17:43 - 平均心率: 168 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 6619 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'13" / 05'54" / 06'04" / 06'14" / 06'10" / 06'20" / 06'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'11" (+00'19") | 1004 / 1004 | 173 / 93 |
2 | | 05'52" | 1003 / 2008 | 176 / 96 |
3 | | 06'02" (+00'10") | 1004 / 3013 | 177 / 93 |
4 | | 06'14" (+00'22") | 1009 / 4023 | 177 / 90 |
5 | | 06'06" (+00'14") | 1007 / 5030 | 174 / 93 |
6 | | 06'19" (+00'27") | 1004 / 6035 | 172 / 91 |
7 | | 06'07" (+00'15") | 122 / 6157 | 174 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 67.59 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'54" | 00:12'07" |
3 | 06'04" | 00:18'11" |
4 | 06'14" | 00:24'25" |
5 | 06'10" | 00:30'35" |
6 | 06'20" | 00:36'55" |
6.1 | 06'40" | 00:37'44" |