10.6 km | 01:03:19 | 05:58/km日期: 2018-04-21 06:18 - 平均心率: 134 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'12" / 05'09" / 05'25" / 05'20" / 06'03" / 06'30" / 06'29" / 06'35" / 06'43" / 06'38" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+01'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'17") | 600 / 10600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'09" | 00:10'21" |
| 3 | 05'25" | 00:15'46" |
| 4 | 05'20" | 00:21'06" |
| 5 | 06'03" | 00:27'09" |
| 6 | 06'30" | 00:33'39" |
| 7 | 06'29" | 00:40'08" |
| 8 | 06'35" | 00:46'43" |
| 9 | 06'43" | 00:53'26" |
| 10 | 06'38" | 01:00'04" |
| 10.6 | 05'26" | 01:03'20" |
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