Harvey 2018/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Harvey 新北市
ID 41783

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5.5 km | 00:34:25 | 06:15/km

日期: 2018-04-21 09:40 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'35" / 06'14" / 15'16" / 06'28" / 05'42" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

31'15"

(31'15")

06'15"

5000 / 5000

2

03'09"

(34'25")

06'13"

506 / 5506

4月累積里程 : 81.16 km

Saucony 索康尼 Grid Virrata 累積 : 11137.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'14"	00:12'49"
3	15'16"	00:28'05"
4	06'28"	00:34'33"
5	05'42"	00:40'15"
5.5	06'13"	00:43'24"

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