6.3 km | 00:51:20 | 08:12/km日期: 2018-04-14 05:45 - 平均心率: 120 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'32" / 10'10" / 07'51" / 07'58" / 07'53" / 07'56" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'26") | 253 / 6253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 92.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 10'10" | 00:17'42" |
| 3 | 07'51" | 00:25'33" |
| 4 | 07'58" | 00:33'31" |
| 5 | 07'53" | 00:41'24" |
| 6 | 07'56" | 00:49'20" |
| 6.3 | 07'57" | 00:51'21" |
展開計圈分析
留言 
