Hong Lan Chen 2018/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Hong Lan Chen 宜蘭
ID 355669

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7.0 km | 00:36:36 | 05:12/km

日期: 2018-04-20 22:39 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'14" / 05'14" / 05'13" / 05'11" / 05'11" / 05'15" / 05'08" / 07'46" /

基本訓練

4月累積里程 : 50.90 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Claire Lin 和阿銘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'14"	00:10'28"
3	05'13"	00:15'41"
4	05'11"	00:20'52"
5	05'11"	00:26'03"
6	05'15"	00:31'18"
7	05'08"	00:36'26"
7.0	07'28"	00:36'40"

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