林慰一 2018/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

林慰一雲林
ID 3173

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13.4 km | 01:19:32 | 05:54/km

日期: 2018-04-20 08:26 - 地點: 古坑河濱運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'55" / 05'51" / 05'50" / 05'46" / 05'55" / 06'03" / 06'00" / 06'09" / 06'09" / 05'48" / 05'33" / 05'45" / 06'00" / 06'15" /

累積里程

4月累積里程 : 225.92 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 8500.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Puffy, totti 亮哲和其他 7 人說推

·

觀看另 1 則留言

totti 亮哲林大哥愉快愉快

2018-04-20 23:30 ·

1 個人推

林慰一謝謝☺

2018-04-21 23:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'51"	00:11'46"
3	05'50"	00:17'36"
4	05'46"	00:23'22"
5	05'55"	00:29'17"
6	06'03"	00:35'20"
7	06'00"	00:41'20"
8	06'09"	00:47'29"
9	06'09"	00:53'38"
10	05'48"	00:59'26"
11	05'33"	01:04'59"
12	05'45"	01:10'44"
13	06'00"	01:16'44"
13.4	06'15"	01:19'32"

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