Paking Kuo 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Paking Kuo 台南
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4.2 km | 00:37:54 | 09:06/km

日期: 2018-04-19 21:10 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 09'02" / 09'24" / 08'37" / 09'06" / 10'52" /

女王跟小情人帶我復健跑跑走走....

4月累積里程 : 401.29 km

Brooks Pure Cadence 3 累積 : 1373.0 km

XT 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	09'24"	00:18'26"
3	08'37"	00:27'03"
4	09'06"	00:36'09"
4.2	10'52"	00:37'54"

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成績 : 05:56:41