10.1 km | 00:53:23 | 05:17/km日期: 2018-04-19 16:51 - 平均心率: 163 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 03'10" / 05'33" / 05'22" / 05'17" / 05'28" / 05'17" / 05'08" / 05'11" / 05'09" / 04'55" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 183.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'10" | 00:03'10" |
| 2 | 05'33" | 00:08'43" |
| 3 | 05'22" | 00:14'05" |
| 4 | 05'17" | 00:19'22" |
| 5 | 05'28" | 00:24'50" |
| 6 | 05'17" | 00:30'07" |
| 7 | 05'08" | 00:35'15" |
| 8 | 05'11" | 00:40'26" |
| 9 | 05'09" | 00:45'35" |
| 10 | 04'55" | 00:50'30" |
| 10.1 | 04'42" | 00:50'58" |
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