11.1 km | 01:08:47 | 06:11/km日期: 2018-04-18 17:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 12042 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'35" / 06'12" / 06'06" / 06'01" / 05'53" / 05'59" / 06'05" / 06'07" / 06'10" / 06'10" / 06'35" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'39") | 1006 / 1006 | 173 / 87 |
| 2 | | 06'09" (+00'15") | 1005 / 2012 | 174 / 93 |
| 3 | | 06'03" (+00'09") | 1005 / 3017 | 176 / 93 |
| 4 | | 05'59" (+00'05") | 1005 / 4022 | 177 / 94 |
| 5 | | 05'54" | 1005 / 5028 | 176 / 95 |
| 6 | | 05'57" (+00'03") | 1005 / 6033 | 175 / 95 |
| 7 | | 06'01" (+00'07") | 1002 / 7035 | 175 / 94 |
| 8 | | 06'07" (+00'13") | 1009 / 8045 | 174 / 93 |
| 9 | | 06'08" (+00'14") | 1004 / 9049 | 174 / 93 |
| 10 | | 06'08" (+00'14") | 1006 / 10055 | 174 / 92 |
| 11 | | 06'32" (+00'38") | 1006 / 11061 | 173 / 88 |
| 12 | | 07'39" (+01'45") | 104 / 11165 | 175 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'12" | 00:12'47" |
| 3 | 06'06" | 00:18'53" |
| 4 | 06'01" | 00:24'54" |
| 5 | 05'53" | 00:30'47" |
| 6 | 05'59" | 00:36'46" |
| 7 | 06'05" | 00:42'51" |
| 8 | 06'07" | 00:48'58" |
| 9 | 06'10" | 00:55'08" |
| 10 | 06'10" | 01:01'18" |
| 11 | 06'35" | 01:07'53" |
| 11.1 | 08'36" | 01:08'47" |
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